Pacjent (biegacz od 10 lat) zgłosił się z bólem okolic obu piszczeli od roku. Co ciekawe, bólu podczas biegania nie było. Pojawiał się jednak z największą siłą na następny dzień po bieganiu.
Do tego pacjent zgłosił drętwienie obu całych stóp. A w czasie kiedy zrobił sobie przerwę od biegania, zgłasza ból centralny odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Od czego zacząć?
W przypadku tych samych dolegliwości jednocześnie w obu kończynach, zawsze należy sprawdzić kręgosłup. Niestabilność w obrębie kręgosłupa, zwykle objawia się kompensacją i nadrabianiem na obu kończynach jednocześnie.
Tak było też tym razem. Okazało się, że pacjent-biegacz zbyt mocno podczas biegu pracował prostownikami odcinka lędźwiowego, a za mało konkretnymi mięśniami w okolicach łydek. Zwiększony tonus mięśniowy wyjaśnia również drętwienie obu stóp.
Po wprowadzonej korekcie lewa goleń całkowicie ustąpiła, jednak prawa nadal delikatnie bolała po bieganiu. Popracowaliśmy wówczas nad podeszwą stopy i grupą kulszowo-goleniową. Uzupełniliśmy również terapią odcinek lędźwiowy i pacjent mógł krótko po wizycie przebiegł 20km bez żadnego bólu.
Jeśli czujesz te same dolegliwości w obu kończynach jednocześnie, sprawdź kręgosłup.
#znajdezdrowie
Krzysztof Szarski